观察ObserveObserver
先看见身体正在怎么做。Notice what the body is already doing.Observer d’abord ce que le corps fait déjà.
从身体，看见更多。Movement as a way of seeing.Voir autrement à travers le mouvement.
Notsweet
这里的练习，应该改变你如何走进生活。What you practice here should change how you move through life.Ce que vous pratiquez ici devrait changer votre manière d’habiter le quotidien.
练习不是把身体变成某种样子，而是在一次次观察与尝试里，逐渐拥有更多移动的选择。 Practice is not about making the body look a certain way. It is a way to notice, understand, and create more choices in how you move. La pratique ne consiste pas à donner au corps une forme précise, mais à observer, essayer et élargir peu à peu ses possibilités de mouvement.
我的教学方式HOW I TEACHMA FAÇON D’ENSEIGNER
我如何带你练How I TeachComment je vous accompagne
引导GuideGuider
建立更清楚的选择与控制。Create clearer choices and better control.Créer des choix plus clairs et davantage de contrôle.
建立BuildConstruire
让新的方式进入动作与生活。Let new ways of moving carry into practice and daily life.Faire entrer de nouvelles possibilités dans le mouvement et le quotidien.
Ting
我在上海教 Pilates 和身体练习。比起完成动作，我更在意一个人是否逐渐理解自己的身体，并拥有更多选择。 I teach Pilates and movement in Shanghai. I care less about simply completing an exercise than about helping people understand their movement and develop more choices. J’enseigne le Pilates et le mouvement à Shanghai. Au-delà d’exécuter un exercice, je m’intéresse surtout à la façon dont chacun apprend à mieux comprendre son corps et à élargir ses possibilités.
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